Právě je 20 srp 2018 21:12




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 80 ]  Přejít na stránku Předchozí  1, 2
 Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně 
Autor Zpráva
král hvězd

Registrován: 26 říj 2009 15:32
Příspěvky: 4578
Auto: w140 600SEL,W126 300SEL
Odpovědět s citací
Příspěvek Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
Selský rozum,zodpovědnost k vlastnímu tělu,jíst málo a kvalitně,což stojí prachy a také čas na přípravu.Když chci prase na zabijačku a sádlo,zavřu ho do těsného chlívku,když na maso,jiná bašta a pohyb venku.Výdej musí být větší a to podstatně,pokud chci hubnout,jíst do prvního pocitu sytosti,pravidelně,několikrát za den a malé porce.Jde o to přesvědčit tělo,že nemusí a nemá ukládat,jen spotřebovávat.Pokud je hlad,tak tělo nejdřív spálí sacharidy,pak sáhne na tuky,to je co chceme a ve finále spaluje bílkoviny sval. hmoty,což je koncentrák a to nechceme.Ale nic nefunguje,pokud se nehýbeme aktivně,pravidelně a dostatečně.Také se s tím peru.Naprostý souhlas s výše napsaným,pseudotrenérů,zaručených diet je na světě jako sra.....


06 dub 2018 11:03
Ohlásit tento příspěvek
Profil
vycházející hvězda

Registrován: 15 zář 2008 15:49
Příspěvky: 660
Auto: 126 500 SEL, 211 320 CDI
Odpovědět s citací
Příspěvek Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
Kolouch a příspěvek nade mnou mají pravdu. Za mně. Nepřežírám se, hýbu se, jím prakticky všechno krom špenátu a hub. 70 let, 167cm, 70 kg. Různorodá strava včetně špeku, sádla a ostatního. Jen rybinu moc nemusím. A taky nelemtám pivo ve velkým, chlast jako takový vcelku málo. Možná je to trochu i o genech. Neřeším problém plným břichem a nenervuju se blbostí. Svojí nebo cizí. Doktora potřebuju jednou ročně kvůli potvrzení že smím řídit.(Pořád ještě zapojen v pracovním procesu.) Duševní stav je za mnohým. Radost si dělám ne jídlem, ale třeba prací na zahradě, okolo domu, na autech, inlajny atd, hlavně nehnít v křesle u telky nebo v knajpě u hospodských keců.


08 dub 2018 11:44
Ohlásit tento příspěvek
Profil
král hvězd

Registrován: 03 pro 2010 00:20
Příspěvky: 25323
Bydliště: Jihlava, Šafaříkova 28
Auto: W 124, a jiná, a jiná...
Odpovědět s citací
Příspěvek Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
@}->--
Tak to já se na rozdíl od tebe večer obklopím žrádlem...... *in love*
Ale Dr mi tuhle řekla, že jsem nechutně zdravej. *jokingly*


08 dub 2018 11:54
Ohlásit tento příspěvek
Profil Zobrazit autorovy stránky
kometa

Registrován: 03 srp 2008 15:29
Příspěvky: 2388
Bydliště: Košťany
Auto: lidovúz saharan, zucuki
Odpovědět s citací
Příspěvek Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
tohle téma jsem dlouho přehlížel a nečetl, až teď, ležím v nemocnici se zánětem tlustého střeva. Fakt žádná legrace, může to mít nepěkné následky.


08 dub 2018 12:33
Ohlásit tento příspěvek
Profil
vycházející hvězda

Registrován: 15 zář 2008 15:49
Příspěvky: 660
Auto: 126 500 SEL, 211 320 CDI
Odpovědět s citací
Příspěvek Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
Tak jim co nejdřív v pořádku uteč a pouč se!
Pro Přemka extra. Taky jsem to jednou řekl před kamarádem doktorem. V legraci! Dneska už bych to neudělal. S věkem je to zdraví to nej.... Pokud není, stojí život za h.. :)


08 dub 2018 13:26
Ohlásit tento příspěvek
Profil
kometa

Registrován: 03 srp 2008 15:29
Příspěvky: 2388
Bydliště: Košťany
Auto: lidovúz saharan, zucuki
Odpovědět s citací
Příspěvek Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
pouč se... no jo ale z čeho? Nekouřím, pivo nepiju, na návštěvě sklenku vína, než něco koupím tak dekoduju z čeho to je, uzeniny z kůží a ledu fakt nejím jen fajnový šunky, kvalitní sýry, pravý jogurty, zeleninu miluju a chutná mi, ovoce sním víc než jinde celá rodina a buch, najednou bolest břicha a je to.
Na druhou stranu spát chodím pozdě, pořád stres s lidma a autama, před dvěma rokama jsem přestal cvičit v posilce a vidím v zrcadle jak se mi obaluje bok a slábnou ručičky, třicítku jednoručku na prsa bych nedal ani náhodou. Moc se mi líbilo, co tady psal instruktor, taky jsem si platil trenéra a to člověk časem pozná, že ty lidi v podstatě udělaj nějakej kurs a hurá dělat prachy.


08 dub 2018 15:55
Ohlásit tento příspěvek
Profil
vycházející hvězda

Registrován: 15 zář 2008 15:49
Příspěvky: 660
Auto: 126 500 SEL, 211 320 CDI
Odpovědět s citací
Příspěvek Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
Neber to ve zlým! Tak zkus omezit právě stres z honby za výdělkem, z práce s lidmi (?). Každej jsme ňákej. Ono se to špatný nazbírá po kapičkách, nepozorovaně. Držím *thumbs up* *thumbs up* *thumbs up*
Já teda kouřím. Takovým zajímavým způsobem (ve dne ne, pokud nejezdím, mám volno třeba 3 dny, nepřijde mi na cigárko chuť. Přijde noční v práci a je to někdy hrůza.) Fakt jsme každý originál. Děda kouřil, pil domácí pálenku, nijak se nešetřil a odešel v 94řech. Rodiče odešli dřív. Já prohlásil o 60tých narozeninách že teprve začínám jet z kopce. A že tu budu do 120ti. Utopie, ale není důvod přemýšlet nad tím, jak dlouho tu ještě budu. S dětmi jsem začínal pozdě, takže se mám co starat, abych dokázal to, co má řada dalších už dávno za sebou. To je dobře našláputé.


08 dub 2018 18:48
Ohlásit tento příspěvek
Profil
kometa

Registrován: 21 čer 2009 21:52
Příspěvky: 2103
Bydliště: Sudety
Auto: Němčour
Odpovědět s citací
Příspěvek Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
Já jsem do 28 mohl jíst cokoliv,kdykoliv a v jakémkoliv množství.Hodně maso,pivo atd.Pak přišla nemoc,dostal jsem doporučení na změnu jídelníčku.Přestal jsem pít alkohol,jíst kořeněné a pálivé,jedl jsem ideálně kuřecí dušení,tuny zeleniny,žádný smažený a pečený.Výdej energie v podstatě stejný.A přibral jsem 20kg.
Tak jsem se na to vysral,žeru vše a zase piju pivo,přestal jsem přibírat a dokonce něco i shodil.Ale mam 178/118,nějaký svaly se taky najdou.Tak nějak bych s tim šel rád dolu,zkoušel jsem různý věci,ale jak bylo psáno.Dneska si každej udělá kurz a jde honit love.V práci nachodim 9-10km,jsem aktivní i ve volném čase.S dětma na výletě klidně dalších 10km,neni problém výlet na kole 60km.Vim,že kolem se moc nehubne.Takže nějaká fyzička je,ale váha se nehne.

Ale co chodim na kontroly,tak srce ok,cholesterol ok atd.Takže mi asi časem odejdou klouby :-D


08 dub 2018 19:22
Ohlásit tento příspěvek
Profil ICQ
hvězda

Registrován: 31 črc 2008 13:50
Příspěvky: 1260
Odpovědět s citací
Příspěvek Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
Od kdy se kolem nehubne? :)


08 dub 2018 21:24
Ohlásit tento příspěvek
Profil
král hvězd

Registrován: 03 pro 2010 00:20
Příspěvky: 25323
Bydliště: Jihlava, Šafaříkova 28
Auto: W 124, a jiná, a jiná...
Odpovědět s citací
Příspěvek Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
Štress je asi nejhorší nepřítel lidskýho zdraví. :'(
A největší přátelé ?
Špek, klobásy, řízky , tatarák, pívo, zelenina, zkrátka veškerý dobrý žrádlo,
a hlavně je třeba se držet hesla :
Hovno mít, a eště bejt smutnej ?
Nikdy nesmutním. :D :D :D


08 dub 2018 21:28
Ohlásit tento příspěvek
Profil Zobrazit autorovy stránky
kometa

Registrován: 21 čer 2009 21:52
Příspěvky: 2103
Bydliště: Sudety
Auto: Němčour
Odpovědět s citací
Příspěvek Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
m666 píše:
Od kdy se kolem nehubne? :)


To mi tvrdili všude kde jsem tohle zmínil,tak jsem to nějak automaticky přijal.Pokud je to naopak,tak moje ostuda,že jsem si nechal vnutit nesprávný názor.Sám jsem si myslel roky opak a asi tedy správně.Nebo ne?


08 dub 2018 21:35
Ohlásit tento příspěvek
Profil ICQ
král hvězd

Registrován: 01 zář 2008 20:31
Příspěvky: 10705
Bydliště: Sokolov
Auto: Už se mi to sem nevejde
Odpovědět s citací
Příspěvek Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
Souhlasím. Stres je největší zabiják. S lidma je to kolikrát velice těžký,ale bez nich to nejde. Minulý měsíc jsem si s kolegou řekl,že nemáme zapotřebí se stresovat z nějakých kktů a v pátek jsme se s jedním rozloučili. Čuměl jak péro z gauče a když odcházel,tak se mu klepala brada. Mě se tak nějak ulevilo a je mi líp. Tak jsme si dnes s rodinkou zašli na oběd a já si dal 400g dobrýho bejčka z Argentiny ]:-> .


Nemáte oprávnění prohlížet přiložené soubory.


Naposledy upravil scout76 dne 08 dub 2018 21:51, celkově upraveno 1

08 dub 2018 21:43
Ohlásit tento příspěvek
Profil Zobrazit autorovy stránky
král hvězd

Registrován: 23 zář 2008 17:29
Příspěvky: 6111
Auto: šrot
Odpovědět s citací
Příspěvek Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
scoute, jak jsem to četl, tak jsem si prvně myslel, že umřel :x


08 dub 2018 21:47
Ohlásit tento příspěvek
Profil
král hvězd

Registrován: 01 zář 2008 20:31
Příspěvky: 10705
Bydliště: Sokolov
Auto: Už se mi to sem nevejde
Odpovědět s citací
Příspěvek Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
Dostal padáka. Sice to byl dobrej pracovník,ale jako člověk kkt a rozvraceč kolektivu. Měl jsem to udělat dávno.
Teď musím sehnat novýho člověka na bagra,protože já mám papíry propadlý cca. 8 let :D . Možná oslovím Fikuse :x .


08 dub 2018 21:54
Ohlásit tento příspěvek
Profil Zobrazit autorovy stránky
král hvězd

Registrován: 03 pro 2010 00:20
Příspěvky: 25323
Bydliště: Jihlava, Šafaříkova 28
Auto: W 124, a jiná, a jiná...
Odpovědět s citací
Příspěvek Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
.... a nebudeš za něj platit daně.
Von si to už ňák zařídí. @=


08 dub 2018 22:00
Ohlásit tento příspěvek
Profil Zobrazit autorovy stránky
král hvězd

Registrován: 01 zář 2008 20:31
Příspěvky: 10705
Bydliště: Sokolov
Auto: Už se mi to sem nevejde
Odpovědět s citací
Příspěvek Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
Já bych ho bral i jako daňovýho poradce 009 .


08 dub 2018 22:04
Ohlásit tento příspěvek
Profil Zobrazit autorovy stránky
král hvězd

Registrován: 03 pro 2010 00:20
Příspěvky: 25323
Bydliště: Jihlava, Šafaříkova 28
Auto: W 124, a jiná, a jiná...
Odpovědět s citací
Příspěvek Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
Týkrááávo...... *jokingly* *jokingly* *jokingly*


08 dub 2018 22:15
Ohlásit tento příspěvek
Profil Zobrazit autorovy stránky
král hvězd

Registrován: 06 srp 2008 21:04
Příspěvky: 4018
Bydliště: Calgary, AB, CANADA
Auto: GV II 4hlava SAN, S210 E320
Odpovědět s citací
Příspěvek Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
scout76 píše:
Já bych ho bral i jako daňovýho poradce 009 .


ze bys firmu napsal na tetu vod strejdy toho druhyho?
filda to ma zmaknuty, akorat mu nejak nedochazi, ze mbcc a jiny podobny fora ctou i jiny "experti", nez je on 008
takze do roka a do dne bys nasledoval babu do teplaku 009


09 dub 2018 04:15
Ohlásit tento příspěvek
Profil Zobrazit autorovy stránky
kometa

Registrován: 01 srp 2008 09:15
Příspěvky: 2406
Bydliště: Lány
Odpovědět s citací
Příspěvek Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
Ji-rka píše:
m666 píše:
Od kdy se kolem nehubne? :)


To mi tvrdili všude kde jsem tohle zmínil,tak jsem to nějak automaticky přijal.Pokud je to naopak,tak moje ostuda,že jsem si nechal vnutit nesprávný názor.Sám jsem si myslel roky opak a asi tedy správně.Nebo ne?


Ano i ne. Ano, pokud budeš jezdit denně 2h+ a ve správných tepových zónách. Pokud vyrazíš občas do hodiny, tak se to moc neprojeví. Ale je to kus od kusu a hodně záleží na věku. Když mi bylo 20-25 a závodil jsem, hmotnost jsem opravdu neřešil, roční nájezd cca 20t, hmotnost na 70kg. Teď (48) jezdím jen pro radost, ročně do 4t km a na hmotnosti se to neprojevuje, jsem prostě tlustej. Ale tak nějak spokojenej, bez stresování se :)


09 dub 2018 12:02
Ohlásit tento příspěvek
Profil
hvězda

Registrován: 31 črc 2008 13:50
Příspěvky: 1260
Odpovědět s citací
Příspěvek Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
Přesně.... když chceš zhubnout na tom kole, tak nesmíš dřít. A platí doplňovat cukry. Hlavně po....


09 dub 2018 14:08
Ohlásit tento příspěvek
Profil
kometa

Registrován: 01 srp 2008 09:15
Příspěvky: 2406
Bydliště: Lány
Odpovědět s citací
Příspěvek Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
m666 píše:
Přesně.... když chceš zhubnout na tom kole, tak nesmíš dřít. A platí doplňovat cukry. Hlavně po....


Jj, na tohle jsou specialisté třeba na spinnigu, hodina v anaerobních zónách (= naplno a ještě víc), pak se dostaví totální pocit hladu, vyluxovat ledničku a jako by nikde nebyl :D

Ono "dřu naplno, potím se jako prase, sotva popadám dech" není pro hubnutí jaksi ono. Ale jak píšu hore, je to strašně inviduální, univerzální recept NEEXISTUJE.


09 dub 2018 14:22
Ohlásit tento příspěvek
Profil
král hvězd

Registrován: 21 srp 2008 14:21
Příspěvky: 6977
Bydliště: Bihanken - Eichwald
Auto: krátkej řádek
Odpovědět s citací
Příspěvek Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
universální recept samozřejmě je.
prohlídni si nějaký fotografie z táborů
národně socialistického holdingu z let
1937 - 45 a najdi někoho s nadváhou. :x


09 dub 2018 16:38
Ohlásit tento příspěvek
Profil
král hvězd

Registrován: 23 zář 2008 17:29
Příspěvky: 6111
Auto: šrot
Odpovědět s citací
Příspěvek Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
*jokingly*


09 dub 2018 18:57
Ohlásit tento příspěvek
Profil
Administrátor

Registrován: 11 říj 2008 18:45
Příspěvky: 2651
Bydliště: Praha 6
Auto: X164 GL 320CDI,r129 320sl, w126 560 sec, w221
Odpovědět s citací
Příspěvek Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
tvl. Kolouch... *jokingly*
a to si vem, že by za to dnes dokonce i někteří jedinci platili.. =-o


09 dub 2018 19:08
Ohlásit tento příspěvek
Profil
hvězda

Registrován: 08 led 2009 16:30
Příspěvky: 1066
Bydliště: Bayern - Germany
Auto: EX W 201 2,0D aut. Aktual W201 2,0D + W124 300TD
Odpovědět s citací
Příspěvek Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
Nechci to zakriknout, ale po delsi dobe slusne a zajimave postrehy ze zivota k tematu.

Dela te mi radost chlapci z :stern: Lhoty.


09 dub 2018 19:15
Ohlásit tento příspěvek
Profil
kometa

Registrován: 21 čer 2009 21:52
Příspěvky: 2103
Bydliště: Sudety
Auto: Němčour
Odpovědět s citací
Příspěvek Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
AndréW115 píše:
Ji-rka píše:
m666 píše:
Od kdy se kolem nehubne? :)


To mi tvrdili všude kde jsem tohle zmínil,tak jsem to nějak automaticky přijal.Pokud je to naopak,tak moje ostuda,že jsem si nechal vnutit nesprávný názor.Sám jsem si myslel roky opak a asi tedy správně.Nebo ne?


Ano i ne. Ano, pokud budeš jezdit denně 2h+ a ve správných tepových zónách. Pokud vyrazíš občas do hodiny, tak se to moc neprojeví. Ale je to kus od kusu a hodně záleží na věku. Když mi bylo 20-25 a závodil jsem, hmotnost jsem opravdu neřešil, roční nájezd cca 20t, hmotnost na 70kg. Teď (48) jezdím jen pro radost, ročně do 4t km a na hmotnosti se to neprojevuje, jsem prostě tlustej. Ale tak nějak spokojenej, bez stresování se :)


Dřív jsem jezdil denně,semtam nějakej hobby závod a tak.Za rok jsem najel 6000km,pak práce,směny a jiné koníčky.To jsem měl 75kg.Potom jsem kolo vyndal už jako metráček a i dneska se uvezu.Jezdim už málo,ale co už a s váhou se nestresuju.Na světě mě serou jiný věci než nějaký kila navíc.


09 dub 2018 20:30
Ohlásit tento příspěvek
Profil ICQ
hvězda

Registrován: 20 bře 2010 23:10
Příspěvky: 1517
Bydliště: Vinohrady
Auto: Zinkovaná 996, shnilé tříkilo, W211 RAL 1015
Odpovědět s citací
Příspěvek Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
Chodim do železný koule, funguje to. :)


11 dub 2018 15:49
Ohlásit tento příspěvek
Profil ICQ Zobrazit autorovy stránky
král hvězd

Registrován: 16 čer 2012 18:55
Příspěvky: 5248
Auto: W124 300 TD, Range Rover '76
Odpovědět s citací
Příspěvek Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
Laja22 píše:
scout76 píše:
Já bych ho bral i jako daňovýho poradce 009 .


ze bys firmu napsal na tetu vod strejdy toho druhyho?
filda to ma zmaknuty, akorat mu nejak nedochazi, ze mbcc a jiny podobny fora ctou i jiny "experti", nez je on 008
takze do roka a do dne bys nasledoval babu do teplaku 009


Já žádnou firmu nemám... asi neznáte rozdíl mezi OSVČ a firmou. A skaut jako majitel firmy a zřejmě zaměstnanec v jednom musí mít koncese a ŽL na vše s jeho prací spojené takže ano, klidně může sednout za páky bez čehokoli - on ručí sám za sebe. Zaměstnanec nemusí mít ani zvláštní školu když na to přijde, ale papír mít musí, podle zákoníku práce protože za něj ručí zaměstnavatel a musí prokazovat jeho způsobilost vykonávat práci. Ale udělat si papíry můžete třeba i na stavební kolečko a krumpáč, protože i tím se dá napáchat značná škoda.


11 dub 2018 17:24
Ohlásit tento příspěvek
Profil
kometa

Registrován: 01 srp 2008 09:15
Příspěvky: 2406
Bydliště: Lány
Odpovědět s citací
Příspěvek Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
SEMRY píše:
Chodim do železný koule, funguje to. :)


Do týhle?


Nemáte oprávnění prohlížet přiložené soubory.


12 dub 2018 09:26
Ohlásit tento příspěvek
Profil
hvězda

Registrován: 20 bře 2010 23:10
Příspěvky: 1517
Bydliště: Vinohrady
Auto: Zinkovaná 996, shnilé tříkilo, W211 RAL 1015
Odpovědět s citací
Příspěvek Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
Jo na opatovickou.


12 dub 2018 10:20
Ohlásit tento příspěvek
Profil ICQ Zobrazit autorovy stránky
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 80 ]  Přejít na stránku Předchozí  1, 2


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Waterfall a 10 návštevníků


Můžete zakládat nová témata v tomto fóru
Můžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Přejít na:  
Powered by phpBB © phpBB Group.
Designed by Vjacheslav Trushkin for Free Forums/DivisionCore.
Český překlad – phpBB.cz